Ergonomia pracy fizjoterapeuty, Fizjoterapia, Biomechanika




	Start Ergonomia BHP wyklad5, PWr, ZIP, Ergonimia i BHP Ergonomia BHP wyklad4, PWr, ZIP, Ergonimia i BHP ergonomia bhp, BPH, Szkolenia stanowiskowe, Szkolenia, Prezentacje Etyka nauczyciela; Refleksje nad sensem uczestnictwa nauczycieli w kursie, Pedagogika, Etyka Pracy Nauczyciela Etyka zawodu nauczyciela akademickiego, Pedagogika, Etyka Pracy Nauczyciela Etyka nauczycielska – notatki do diagnozy, Pedagogika, Etyka Pracy Nauczyciela Ewaluacja w pracy metoda projektu, Ewaluacja, Ewaluacja- dokumenty Ergonomics in Computerized Offices, Materiały w jezyku angielskim Etyka.poradnictwa, poradnictwo zawodowe - rynek pracy Etyka pracy eksperta, PSYCHOLOGIA, Semestr III, Etyka zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl przylepto3.keep.pl	Ergonomia pracy fizjoterapeuty, Fizjoterapia, Biomechanika [ Pobierz całość w formacie PDF ] www.pandm.prv.pl Biomechanika ę wiczenia Ergonomia pracy fizjoterapeuty, ergonomia pracy pacjenta, statyka Ergonomia – wykonanie pracy/czynno Ļ ci z jaknajmniejszym udziałem energii. Prawidłowa kolejnosc ruchów, prawidłowe napi ħ cie mm – tajming Dla fizjoterapeuty – nie mo Ň na przeci ĢŇ a ę ani r Ģ k ani tułowia, wszystkie czynno Ļ ci wykonujemy z u Ň yciem nóg, kr ħ gosłup w wypro Ļ cie. Limit naturalno Ļ ci i wytrzymało Ļ ci skłonów w przód, by nie zaburzy ę homeostazy wyprostu kr ħ gosłupa. U osób które s Ģ słabe , aby zmieni ę pozycje ciała wykorzystujemy zmian ħ przez przybli Ň enie naszego OSC i chwytamy za obr ħ cz barkow Ģ czy miedniczn Ģ a nie za pachy. BÓL Pacjentowi nie nale Ň y wył Ģ cza ę i ogranicza ę bólu, bo ból jest najlepszym wska Ņ nikiem dla terapeuty jako granica do której mo Ň e wykonywa ę rehabilitacje np. ę wiczenia powi ħ kszaj Ģ ce zakres ruchu powinny by ę tylko do granicy bólu. Działania przeciwbólowe powinny by ę dopiero po odpowiednich ę wiczeniach rehabilitacyjnych. Ból podczas terapii mo Ň e by ę odpowiedzi Ģ na bodziec: • jest lepiej • bez zman – znaczy Ň e jest Ņ le dobrana terapia jest gorzej – oznacza np. dobry kierunek/ Ļ rodek terapii ale za mocny i zbyt intensywny 3-6 spotka ı – kiedy stan jest bez zmian – oznacza, Ň e nie trafiamy w odpowiedni bodziec, wówczas nale Ň y zmieni ę ę wiczenia i podj Ģę inne działania w celu poprawy. Ostre stany – leczenie szybkie Przewlekłe stany – leczenie powolne i długie Fizjoterapeuta - “tabletka” na recepcie lekarza Trzy aspekty ergonomiczne 1.Stosowanie odpowiednich przyborów i przyrz Ģ dów 2.Mechanika ciała fizjoterapeuty 3.Praca pacjenta Fazy zdrowienia tkanek – je Ļ li jest stan zapalny to w zale Ň no Ļ ci od rodzaju tkanki s Ģ ró Ň ne fazy: • stan zapalny – od kilku godzin do 1-2 dni • proliferacja = poliferacja – faza namna Ň ania tkanek – do 21 dni regeneracja – martix-tkanka bezpostaciowa – przebudowuje si ħ w tkank ħ kostn Ģ , ł Ģ czn Ģ itp. • przebudowa – od kilku miesi ħ cy do kilku lat (1-4) przyjmuje sie, ze 1 rok. Artroskopia – negatywnie wpływa na stawy szczególnie je Ļ li jest to artroskopia diagnostyczna, narusza ona torebke stawow Ģ i homeostaze panuj Ģ c Ģ w stawie, jest to badanie inwazyjne, wymaga rehabilitacji, a powrót do stanu wyjsciowego trwa ok. 1 rok. Zamiast artroskopii – rezonans Stan zapalny – stan i faza alarmu – organizm jest nastawiony na obron ħ i atak, nie ma regeneracji • hiperaktywno Ļę układu wegetatywnego – okres w którym nie ma regeneracji • hiperaktywno Ļę adrenergiczna dystrofia wegetatywna Oddziaływa ę nale Ň y przez tonizuj Ģ ce oddziaływanie wegetatywne Faza ostra – jest to fizjologia patologii, musi si ħ wyhamowa ę przez oddziaływanie wegetatywne (tonizuj Ģ ce) jest to np. dotyk, głaskanie, masa Ň , formy masa Ň u rozlu Ņ niaj Ģ cego 1 godzina po urazie – kompresja, zimno Pozycja siedz Ģ ca Siedzimy na guzach kulszowych – stabilizacja chwiejna, układ nad ĢŇ ny przednio – tylny, tendencja 1 • • • www.pandm.prv.pl do zgi ħ cia w tył kr ħ gosłupa, zginacze w zgi ħ ciu – s Ģ skórczone i skrócone. Prostowniki kr ħ gosłupa – rozci Ģ gni ħ te, naczynia naci Ģ gni ħ te i zw ħŇ one powoduje to niedokrwienie mi ħĻ ni i tkanek. Patologia siedzenia: 1.Opieranie si ħ – odcinek l ħ d Ņ wiowy si ħ uwypukla do kifozy, piersiowy sie jeszcze bardziej kifotyzuje 2.Kolana wy Ň ej ni Ň biodra – zgi ħ cie odcinka l ħ d Ņ wiowego 3.Stopy z przodu od rzutu OSC – wymusza zgi ħ cie odcinka l ħ d Ņ wiowego Kolejno Ļ c napi ħ cia mm jest nieprawidłowa Przeci ĢŇ enie biernych struktur ruchu a wył Ģ czenie czynnych struktur ruchu W nieprawidłowym uło Ň eniu w pozycji siedz Ģ cej obci ĢŇ enie jest głównie skierowane na miednicy Prawidłowe siedzenie 1.Siad na guzach kulszowych, wsparcie na ko Ļ cie guzicznej i np na małej piłeczce stabilizuj Ģ cej miednice , nie ma tyłopochylenia. 2.Kolana lekko zgi ħ te nie przekraczaj Ģ ce wysokosci bioder ( ni Ň ej ni Ň st.biodrwy) gdy jest wy Ň ej OSC przesuwa si ħ w stron ħ odcinka l ħ dzwiowego 3.Pełne podparcie stóp uło Ň onych na płaczszy Ň nie rzutu OSC – na nich spoczywa cały ci ħŇ ar ciała , stawy skokowe powinny by ę lekko cofni ħ te do tyłu od st.kolanowych Obci ĢŇ enie ko ı czyn dolnych zamias miednicy w czasie siedzenia Kr ħ gosłup ustawi si ħ kompensacyjnie wzgl ħ dem miednicy – je Ļ li wyrównamy miednice to kr ħ gosłup ustawi si ħ prawidłowo. OSC musi pada ę na czworobok podparcia. Prawidłowa pozycja jest m ħ cz Ģ ca gdy Ň anga Ň uje drugi układ odniesienia mi ħĻ ni Elastyczne stabilizatory ã Stabilizatory elastyczne ograniczaj Ģ patologiczn Ģ ruchomo Ļę poprzez s tabilizacje biern Ģ : - stabilizacja uszkodzonej cz ħĻ ci biernego aparatu ruchu, - niedoprowadza do dalszego uszkodzenia, - dociska powierzchnie stawowe, pobudzaj Ģ c receptory wewn Ģ trz stawu – proprioreceptory. ã W uszkodzonym stawie jest nadruchliwo Ļę w kierunku patologicznym i zmniejszona kompresja – opaska stabilizuje i umacnia uszkodzone stawy. ã Opaska jest zast ħ pczym sprz ħŇ eniem zwrotnym działaj Ģ cym na staw. ã Przy ka Ň dym uszkodzeniu jest nieprawidłowa aferentacja co przyczynia si ħ z kolei do nieprawidłowej eferentacji. Opaska zmienia i ulepsza aferentacje. Daje pewniejsze i bardziej prawidłowe ruchy w stawie. ã Przez opaske nast ħ puje tzw. centrowanie stawu - utrzymanie w ło Ň ysku – umo Ň liwia prawidłow Ģ artrokinematyke stawu i lepsz Ģ aferentacje. ã Opaska działa równie Ň na czucie powierzchowne – eksteroceptory oraz na proprioreceptory. ã Ujemne sprz ħŇ enie zwrotne czyli regulacja takich bod Ņ ców jakie organizm potrzebuje by prawidłowo fuznkcjonowa ę – regulacja (w prawo lub w lewo) Działanie funkcjonalne stabilizatora elastycznego: ã działa na struktury czynne czyli mi ħĻ nie, które równie Ň posiadaj Ģ proprioreceptory. Czynna jest dodatkowo stymulacja stawu i prawidłowe jego utrzymanie ã dzi ħ ki opasce ruch/krok jest pewniejszy i szybszy ã siła mi ħĻ ni w czesie ustabilizowania stawu opask Ģ NIE ulega zmniejszeniu. Jedynie maleje wydatek energetyczny a sprwno Ļę mi ħĻ ni jest wi ħ ksza. W organizmie człowieka jest wiele mechanizmów mog Ģ cych pozornie obni Ň y ę sił ħ mi ħĻ niow Ģ ale jest to zjawiskiem obronnym organizmu. W prawidłowo funkcjonuj Ģ cym stawie tylko wtedy jest konieczna opaska stabilizuj Ģ ca, kiedy mo Ň emy spodziewa ę si ħ wi ħ kszego obci ĢŇ enia lub przeci ĢŇ enia na dany staw w wyniku jakiej Ļ 2 www.pandm.prv.pl pracy. W przypadku gdy trening jest zły – nieoptymalny i nieergonomiczny, efektem s Ģ przeci ĢŇ enia mm i stawów. Najlepiej jest zaczyna ę trening z opaskami a ko ı czy ę bez. Celem stabilizatorów – opasek stabilizuj Ģ cych jest maksymalna aktywacja mechanizmów wewn ħ trznych organizmu z uwzgl ħ dnieniem zaistniałej dysfunkcji Pas brzuszny (rys) Praca fizyczna zwi ħ ksza ci Ļ nienie w jamie brzusznej co przyczynia si ħ do powstawania przepuklin. Powstaj Ģ one przez rozst ħ p mi ħĻ ni poprzez ich osłabienie. Przepukliny: • p ħ pkowa • pachwinowa na kresie białej Pas brzuszny - Nie pozwala na zwi ħ kszenie przeci ĢŇ e ı w kr ħ gosłupie, poprzez zmniejszenia ramienia działania siły. - Pobudza propriocepcje i eksterocepcje - stymuluje mi ħĻ nie brzucha, skraca ramie d Ņ wigni, działa pozytywnie odci ĢŇ aj Ģ c kr ħ gosłup O Ļ ruchu w kr ħ gosłupie jest na wysoko Ļ ci stawów mi ħ dzywyrostkowych, dlatego wła Ļ nie one s Ģ nara Ň one na najwi ħ ksze przeci ĢŇ enia. Gdy ramie d Ņ wigni si ħ wydłu Ň a wzmaga si ħ kompresja na te stawy, zwi Ģ zku z czym stawy s Ģ Ņ le od Ň ywiane i Ņ le działaj Ģ sprzyja to uszkodzeniom. -Stosowanie pasa brzusznego u fizjoterapeutów jako profilaktyka zawsze powinno by ę wtedy gdy wiadomo, Ň e obci ĢŇ enia zwi Ģ zane z prac Ģ lub treningiem b ħ d Ģ przekracza ę mo Ň liwo Ļ ci kr ħ gosłupa i jego codzienne obici ĢŇ enia. -Pacjenci po operacjach chirurgicznych równie Ň powinni stosowa ę pas brzuszny aby praca mi ħĻ ni i oci Ģ zenie kr ħ gosłupa było prawidłowe i optymalne. -Du Ň y brzuch powoduje pogł ħ bienie lordozy l ħ dzwiowej , skrucenie mi ħĻ ni przykr ħ gosłupowych które s Ģ w du Ň ej pracy co sprzyja cz ħ stym urazom. -Kobieta w ci ĢŇ y nie powinna stosowa ę pasa brzusznego, ale po porodzie jest to wskazane. Zakładanie pasa brzusznego zawsze musi i Ļę w parze z treningiem. K Ģ t antetorsji – k Ģ t zawarty mi ħ dzy szyjk Ģ ko Ļ ci udowej a płaszczyzn Ģ . Gwarantuje rotacje. Ko Ļ lawo Ļę kolan i stóp mo Ň e wynika ę ze zmiejszenia tego k Ģ ta. Timing anga Ň owanie si ħ kolejnych elementów - prawidłowa kolejno Ļę wykonywania ruchu - anga Ň owanie si ħ kolejnych elementów stawowychw danym ruchu - anga Ň owanie si ħ kolejnych napi ħę mi ħĻ ni Rytm łopatkowo-ramienny -staw ramienny do 80% -staw obojczykowo-barkowy -staw obojczykowo-mostkowy -staw mi ħĻ niowy ã mi ħ dzy łopatk Ģ a kl.piersiow Ģ do 120% do 120-150 ruch rotacyjny w stawach obojczyka do 150 – kr ħ gosłup szyjny i górny piersiowy do 170 do 180 specyficzne uło Ň enie stawu ramiennego w rotacji wew. Aspekt dynamiczny Aktywacja m.kr ħ gosłupowych Aktywacja m.stabilizuj Ģ cych łopatk ħ M.deltoideus -przyczep pocz Ģ tkowy musi by ę ustabilizowany 3 • www.pandm.prv.pl ŁA İ CUCHY BIOKINEMATYCZNE Ła ı cuch zamkni ħ ty – wi ħ cej siły wchodzina na ruch , a stabilizacja ju Ň jest. - dzi ħ ki niemu mo Ň emy zmieni ę rozkład napi ħę mi ħĻ ni - np.u pacj ħ tów spastycznych r ħ ka jest przykurczona we wszystkich stawach – eksteroreceptory s Ģ nadaktywne - ruch odwodzenia wtedy odbywa si ħ całym ciałem, a organizm tworzy sobie stabilizacj ħ w r ħ ce,dlatego zaciska j Ģ - nale Ň y wygasi ę hiperaktywno Ļę czucia powierzchniowego, a zwi ħ kszy ę czucie gł ħ bokie - ustawi ę w odpowiedniej pozycji - nale Ň y pracowa ę nad stabilizacj Ģ najpierw od biernej pocz Ģ wszy do czynnej W otwartych ła ı cuchach ruch b ħ dzie wykonywany ci ħŇ ej , trzeba przyło Ň y ę wi ħ cej siły. Najpierw trzeba przeznaczy ę sił ħ na stabilizacj ħ , a pó Ņ niej na ruch. Z pacjentami najpierw ę wiczymy w ła ı cuchach zamkni ħ tych ( zwracamy uwag ħ na stabilizacj ħ ,by mo Ň liwy był ruch ). ETAPY KONTROLI MOTORYCZNEJ a) stabilno Ļę b) mobilno Ļę c) mobilno Ļę nało Ň ona na stabilno Ļę -= koordynacja d) zr ħ czno Ļę 4 [ Pobierz całość w formacie PDF ] zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl jaczytam.opx.pl

Wszelkie Prawa Zastrzeżone! Oto smutna prawda: cierpienie uszlachetnia. Design by SZABLONY.maniak.pl.

Darmowy hosting zapewnia PRV.PL