Euro 2012 Technical Report, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, PREZENTACJE, prezentacje (mat.szkoleniowe)
Essential CG Lighting Techniques with 3ds Max (3rd Edition) - Darren Brooker (Focal Press), 3ds max
Eustachiewicz L. - Literatura staropolska dla techników, LITERATURA
Ergonomia - problemy techniczne i organizacyjne, BHP, ergonomia
ErgoEaser lista kontrolna klucz 1, Technik usług BHP materiały szkoła, Ergonomia, Ergonomia
Evaluation of global wind power 2005, Techniczne, Elektrownie wiatrowe, 24 Wind
Ewolucja techniki sekcyjnej – od Virchowa do Virtopsy®, Nauka, MEDYCYNA WETERYNARYJNA, weterynaria sądowa
ETP wyklad 2 niwelatory techniczne, Studia, 2 rok, semestr 3, etp 1
Etyka, Studia, Psychologia UW - materiały do zajęć, UWPsych - Standardowe techniki diagnostyczne
Etykietowanie płyt technikami Labelfl ash i LightScribe, Porady komputerowe
Ethorious - Techniki osiągania OOBE, OOBE
[ Pobierz całość w formacie PDF ]TechnikiosiąganiaOOBE
Ethorious
dniamaj29200607:30:30
Technikatransowa
Technikatransowapoleganawejściuwgłębokitransanastępnienaoderwaniusięodciałafizycznego.
Postępowanie:
1.PołóŜsięlubusiądźwpozycji,wktórejnajcięŜejjestcizasnąć.(jeślileŜysznajlepiejnaplecach,
natomiastjeślisiedzisztopo"turecku"takjakprzymedytacji).
2.Zamknijoczy.
3.PostarajsięabyniktcinieprzeszkadzałiabywtwoimnajbliŜszymotoczeniubyłobardzocicho.(Jeśli
ciszaciprzeszkadzamoŜeszwłączyćjakąścichąmuzykęrelaksacyjną.
4.DobrzejestgdywpokojujestciemnoaleprzynajmniejpostarajsięŜebypromieniesłonecznelub
jakieśświatłoniepadałonatwojątwarz.
5.Postarajsięnieruszaćciałemfizycznym(nieliczącoddychania)
6.Oddychajprzeznoslubprzezusta.Spokojnieipowolibierzumiarkowaneoddechy.Skoncentrujsię
natym.
7.PojakimśczasiezacznieszodczuwaćróŜnedziwnerzeczytowarzyszącewychodzeniuzciała.Będąto
przedewszystkimwibracje.NasuwasięterazpytanieCzymsąwibracje?
OkreśleniewibracjewtymwypadkumoŜnazastąpićwielomapojęciaminp.energia,prąd,ciarki,itd.
Najtrafniejszymjednakokreśleniemjestmoimzdaniemokreślenieciarki.
Wibracjesączymśwrodzajuciarek,dreszczy,któreprzechodząprzeznaszeciałopodczaspróby
doznaniaOOBE.Czasamisąonesłabe(ledwowyczuwalne),niekiedyniemaichwogóleinnymznowu
razemsą"średnie"czylinp.łaskocząaczasamibywajątaksilne,Ŝemogąszarpaćnaszymciałemlub
jegoczęściaminp.ręką.OpróczwibracjipodczaswychodzeniazciałamoŜeszpoczućjaktraciszczucie
wposzczególnychczęściachciała(oczywiściechwilowo).MoŜesztakŜeusłyszećróŜnepiski,dźwięki,
głosy,szeptania,syki,atakŜezobaczyćwswoimumyśledziwne,powiedziałbymczasaminawet
kontrowersyjneobrazypodsuwaneprzezpodświadomość.Wszystkietedźwiękiiobrazysązwane
hipnagogami.
Czylisątodźwiękiiobrazywykreowaneprzeznaszumysłniesąoneprawdziwe.
Sądwagłównerodzajehipnagogów:
HipnagogidźwiękoweczylisłyszymyróŜnegorodzajudźwięki.
HipnagogiwzrokoweczyliwidzimyróŜnegorodzajuobrazy.
8.Starajsiękierowaćtymiwibracjamizapomocąsiływoli(wizualizacja).Kierujnimiwgóręiwdół,
wdółiwgóręczyliodgłowydostópiodstópdogłowyitakjakiśczasdopókinieuznacie,Ŝe
osiągnęliściegłębokitrans.Głębokitransjesttostan,wktórymciałoweszłowstansnuaumysł
pozostałświadomy(moŜnarozpoznaćgoczasempotym,iŜwydajenamsię,Ŝeciałozaczynarobićsię
cięŜkie).
9.GdyjesteściejuŜwgłębokimtransienaleŜyterazzastosowaćjednązmetodwizualizacjiczyli
wyobraŜeniasobieczegośnp.danejsytuacji.(Metodywizualizacjiopisanesądokładniewinnym
artykule,przytoczętupierwsząlepszą).Wyobraźciesobie,Ŝejesteścienahuśtawce.Zacznijciesię
huśtać.NapoczątkurobicietowolnoiidziewamtocięŜko.(Wczujciesięwtąrolę,takjakrobilibyście
towtejchwilinaprawdę,czylipoczujcienp.jakhuśtawkastawiawamopór).Późniejhuśtaciesięcoraz
szybciejiwyŜej,corazwyŜej,wyŜej,szybciej,szybciej
aŜwkońcuwylatujeciezhuśtawki.
10.JeślitransbyłwystarczającogłębokiijeśliwszystkozrobiliściepoprawniepowinniściedoznaćOOBE.
Jeślijednakniepróbujciedalejtąlubinnąmetodąwizualizacji.
Podsumowująctechnikętransową:
1.PołóŜsięlubusiądźwpozycjinajtrudniejszejdlaciebiedozaśnięcia.
2.Zamknijoczy.
3.Powinnobyćcicho.
4.Powinnobyćdosyćciemnoinicaniniktniepowinienciprzeszkadzać.
5.Nieruszajsięnieliczącoddychania.
6.Skoncentrujsięnaoddychaniu.
7.Gdypojawiąsięwibracjewyobraźsobie,Ŝekierujesznimiwgóręiwdółdopókinieuznasz,ŜejuŜ
osiągnąłeśwystarczającogłębokitrans.
8.Wizualizacjajednązmetod.
9.Celzostajeosiągnięty,doświadczacieOOBE.
Technika4godzinysnui1godzina.przytomności.(4+1)
TechnikatajesttechnikąstworzonąnapodstawieobserwacjinocnegospontanicznegoOOBE.Polega
onananaśladowaniuwarunkówwjakichonozachodzi.Nastawbudziknagodzinę0:00.Kładziemysię
spaćogodzinie20:00iprzez4godzinyśpimy.Gdyminie4godzinyisięobudzimy,przeznastępną
godzinęmusimyrobićcośconascałkowicieobudzinp.patrzećprzezokno,słuchaćradia.Czytać
ksiąŜkęitd.Gdyminietajednagodzina,kładziemysięznówdołóŜkawpozycji,wktórejcięŜkobędzie
namzasnąćanastępnieczekaj.
CzekajaŜzaczniesięcośdziaćczylinp.nawibracjelubhipnagogi.MoŜeszpomagaćsobiepodczastego
czekaniajednązwizualizacji.
Metoda"NagrodyiKary"
Metodatajestraczejprzeznaczonadlawytrwałychipowinnosięjąraczejłączyćzinnymitechnikami.
Polegaonanaodmówieniusobieczegośnp.naodmówieniusobieczynnościlubrzeczybez,której
mówimy,Ŝeniemoglibyśmywytrzymać,takjakpalaczbezpapierosa.TakąrzecząmoŜebyćwłaśnie
papierosjeślipaliszlubnp.słodyczeinaszeulubionepotrawymoŜetobyćzakazoglądaniatelewizjilub
zabawanakomputerze.StosujemytakąkarędopókinieosiągniemyOOBE.GdyosiągniemyjuŜOOBE
moŜemyzafundowaćsobienagrodęwpostacidanejrzeczy,którąwcześniejsobieodmówiliśmy.
Afirmacja
Afirmacjawtymwypadkupoleganapowtarzaniusobiezdanialubsłównagłos.Czylipowiedzmyco
godzinępowtarzasznagłosjedenlubdwarazydowolnezdaniemówiąceotym,Ŝedzisiajbędziesz
miałOOBE.Przykładowezdanie:
"DzisiajwnocydoznamOOBEijakwrócębędęwszystkopamiętał."Powtarzanietegozdaniacodziennie
porazlubpoparerazycogodzinęrzeczywiściespowodujewkońcu,ŜedoznaszOOBE.
OOBEmoŜnaosiągnąćtakŜeprzezLDiMedytację.
Presety
PresetysątospecjalnedźwiękioróŜnejczęstotliwości.AbyichposłuchaćnaleŜyściągnąćprogram
Brainwavegenerator(BWGEN)DziałDownload.
Presetjestjakbytakimwspomagaczemdometodytransowej.Poprostupróbujemywyjśćzciałaza
pomocąmetodytransowejsłuchającprzytymnasłuchawkachspecjalnegopresetu.
UWAGA:AbynastąpiłefektnaleŜysłuchaćodpowiedniegopresetuatakŜeprzedjegowłączeniem
naleŜypoprawnieskonfigurowaćizałoŜyćsłuchawki.
Zakończenie:
Wszystkieopisanetutajprzezemniemetodypowinnyprzynieśćpojakimśczasieporządanyefekt.
PowinieneśtakŜeczęstomedytowaćprzedzastosowaniem,którejśztychtechnikaleprzedewszystkim
powinieneświerzyć,wierzyć,Ŝewkońcucisięudabowiaraczynicuda:]
Ethorious
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
